Sống Đẹp

Người đàn ông đích thực sẽ có những phẩm chất nào

Đàn ông đích thực biết cách chăm sóc bản thân, rèn luyện sức khỏe. Chúng ta thường nhầm lẫn bản lĩnh đàn ông với thành đạt, thành công về tiền bạc, tài cao học rộng, hay thậm chí là sự dày dạn kinh nghiệm ‘tình trường’… Mặc dù những người giàu có hay thành công

Lý do bạn phải sống vội vã

Hay hi vọng nỗ lực làm việc 15 tiếng mỗi ngày sẽ khiến cấp trên đánh giá cao sự mẫn cán của mình, và như vậy sẽ có hạnh phúc… Mỗi ngày, bạn chỉ cần thiền định vài phút để làm dịu tâm vội vã. Bằng việc phát triển khả năng tập trung, ý thức

Bí quyết giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu

Bạn chỉ có thể trưởng thành hơn khi biết từ bỏ những điều tiêu cực. Đặc biệt cẩn trọng trong việc lựa chọn những người bạn mới. “Thật ngớ ngẩn khi chúng ta mong muốn kết quả khác biệt song lại cứ lặp đi lặp lại những thói quen cũ.” Albert Enstein Trong cuộc sống,

Những phương pháp giúp bạn trải qua sự trầm cảm

Nạn nhân luôn gục ngã trước khó khăn ban đầu, nhưng người chiến binh sống sót luôn đi trước một bước và không ngừng tiến về phía trước. Sức khỏe thể chất luôn gắn liền với sức khỏe tinh thần. Thập niên vừa qua, tỉ lệ bệnh nhân bị rối loạn tâm lý đã tăng

Dấu hiệu của một tình bạn đích thực

Họ tin bạn kể cả khi bạn đang đánh mất niềm tin nơi chính mình. Tình bạn là một trong những món quà tuyệt vời nhất của cuộc sống. Mặc dù coi trọng tình bạn, nhưng trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta dường như đã quên mất ý nghĩa thực sự của

Bí quyết giúp bạn trau dồi trí tuệ cảm xúc

Hãy nhớ rằng con người, cảm xúc, và hoàn cảnh luôn thay đổi không ngừng. Sự thấu cảm giúp chúng ta cải thiện mối quan hệ, phát huy tiềm năng của mọi người Trước khi phê phán, chỉ trích ai đó, bạn hãy thử đặt mình vào hoàn cảnh của họ. Có lẽ bạn đã

Dạy trẻ cách sống hạnh phúc

Hãy dạy trẻ biết sống hòa hợp và tôn trọng mọi người, mọi loài và môi trường sống xung quanh mình. Tất cả những gì bạn dạy con đều không ngoài mục đích duy nhất là đem lại hạnh phúc cho con. Vậy, hãy luôn thường xuyên tự hỏi mình: điều bạn đang làm có

Chất gây ô nhiễm không khí trong nhà bạn

Sử dụng máy hút bụi công suất lớn để hút sạch được các chất gây ô nhiễm, nhất là ở phòng khách nơi có nhiều người ra vào. Khi nói tới ô nhiễm không khí, nhiều người chỉ nghĩ tới tới khói và khí thải từ xe cơ giới – ô nhiễm không khí ngoài

Để giảm bớt căng thẳng bạn nên ăn những loại thực phẩm này

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giúp giảm bớt lo âu. Những lúc căng thẳng, đa số chúng ta thường lấy việc ăn uống để giải tỏa. Thật không may, những món ăn yêu thích của chúng ta lúc này lại không phải là “người bạn tốt” bởi chúng thường