sự lo âu của giới trẻ

Lý do khiến giới trẻ hiện tại trở nên lo âu khiến công việc trở nên kém hiệu quả

Thay vào đó, hãy đi dạo, gặp gỡ bạn bè, làm những công việc bạn yêu thích như vẽ, viết lách, may vá, thiền định, nấu nướng, gọi điện cho người thân, hay chơi thể thao… Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa kỳ (APA), giới trẻ ngày nay dễ bị căng thẳng (stress) và thiếu